Comment surmonter une rupture amicale ? 😭

Votre amitié été bâtie sur la confiance, la fidélité et la loyauté. Soeurs de coeur, vous saviez tout l’une de l’autre. Malheureusement du jour au lendemain c’est le drame, la relation se brise avec votre alter ego. Vous laissant ravagé par le chagrin et l’incompréhension. Nous allons voir ensemble les facteurs qui vous on mené à cette situation. Afin de la comprendre et d’arriver tout doucement à vous remettre sur pied.

COMPRENDRE LA RUPTURE AMICALE

POUR AVANCER 🤔

On imagine pas qu’il puisse exister le mot « rupture » dans amitié. Dans notre tête c’est censée durer éternellement. Perdre une amie c’est comme perdre une partie de soi.

Divers éléments peuvent troubler une relation : 

• Un changement de vie 💥
• L’arrivé d’une tierce personne ‍🙋‍
• Des points de vues qui divergent 🗯
• Une évolution ou régression dans sa vie personnelle ✨
• La possessivité de l’autre 💣
• La trahison ⚡
• La rancoeurs et les non-dits 💢
• La jalousie 😡
• La distance 🌏
• etc

Tout ces facteurs font que nous ne sommes plus sur la même longueur d’ondes avec notre ex-amie. Ton ancienne amie doit accepter que tu changes, il faut que tu es la meme indulgence vis a vis de ses évolutions à elle. En comprenant la cause de votre rupture amicale vous trouverez la clé pour guérir et vous relever.

Si vous rester dans l’incompréhension, dites vous que ses décisions la regardent elle et elle seule. Que vous ne pouvez rien y faire…

LES SOLUTIONS POUR SE METTRE

DE LA RUPTURE AMICALE 💡

1/ Arrêter de culpabiliser et faite le deuil de cette relation 😌

Le mieux est de mettre son ego de côté et d’accepté son chagrin. Si le lien amicale était puissant, la douleur sera grande.

Il est donc primordiale d’extériorisé ces émotions négatives. Lors d’un deuil, vous allez faire face à diverses étapes pour surmonter la perte de l’autre. Vivez pleinement ces émotions et relevé vous.

2/ Combler le manque de la personne, seule 😉

Demande toi ce que cette personne t’apportait dans ta vie. Quel sentiment te faisait elle ressentir ? Joie, l’importance, confiance, utilité etc. À ce moment là essaye de savoir comment seule, tu peux retrouver cette sensation.

Par exemple, si elle te faisait rire et que c’est ça qui te manque le plus chez elle. Trouve une alternative pour rire de nouveau en regardant une comédie, un sketch ou en repensant à une action drôle d’une personne de ton entourage.

3/ Ce qui ne te tue pas te rend plus fort 💪

Apprend de cette histoire et continue à avancer. Ta force se trouvera dans ta volonté d’avancé malgrès la douleur que tu puisses ressentir. Essaye de relativiser et de voir ce qu’il te reste, une de perdue dix de retrouvé. Regarde déjà ton parcours et continue à devenir la meilleure version de toi, voir ta meilleure amie.

4/ S’ouvrir aux futurs amitiés 💞

Ce n’est pas parce que tu as eu un échec avec cette amie que les autres sont forcements mauvais. Evite de te renfermer sur toi même et ouvre toi au potentielle amitié qui arrivent. Pour ton équilibre tu dois continuer à avancer et ressentir le manque de la personne est tout à fait normal. Entoure toi de tes proches, ouvre ton esprit et ce chagrin appartiendra au passé.

CONCLUSION 🌟

Un ami est celui qui nous rend meilleur. Le perdre, c’est lâché tout ce qu’on a investi de sa personne dans l’autre. Ce qui est très douloureux, cependant mettre un terme à une amitié est souvent un passage obligatoire pour avancer et s’élever. Dans tout les cas, le seul choix à faire est d’accepter la situation et laisser le temps faire le reste. T’ouvrir aux futurs amitiés en évitant d’être dans la fusion et l’exclusivité avec les nouvelles rencontre. Je pense qu’il est préférable d’avoir plusieurs bons amis que un seul et unique.

Si tu as envies de témoigner d’une rupture amical que tu as vécus ou de me poser des questions sur le sujet, n’hésite pas à le faire en commentaire. C’est pour moi une joie de vous lire et de vous répondre.

Je te dit à la prochaine profite et tilt !

Sources 🔍

• Comment surmontée les chagrin d’amitié – Femme actuelle
• Le chagrin d’amitié existe et il fait très mal – Cosmopolitan
• Les 3 clés pour surmonter un chagrin d’amitié – Femme d’influence